Опытный зубной врач обязательно покажет и расскажет, как правильно чистить зубы. Навыки качественного ухода за полостью рта важно развивать с малых лет. Однако узнать, как правильно чистить зубы, бывает полезно не только детям, но и взрослым. Даже среди зрелых людей распространены некоторые ошибочные представления о гигиене ротовой полости.
Что нужно запомнить, чтобы сохранить зубы здоровыми?
Во-первых, передние зубы нужно чистить не по горизонтали, а по вертикали: сверху вниз (от края десны, к режущему краю зуба, выметающими движениями). Иначе налет не очищается, а заметается щеткой в межзубное пространство. Во-вторых, боковые зубы очищают круговыми движениями щетки. Слева направо чистится только жевательная поверхность зубных рядов.
Здоровые зубы лучше всего чистить щеткой средней жесткости, а вот если у вас чувствительная эмаль или проблемы с дёснами – стоит воспользоваться мягкой щёткой. Жесткая щетина подходит только для протезов.
Избежать удаления одного зуба или нескольких поможет соблюдение следующих правил.
- Чистить зубы обязательно 2 раза в день: утром после завтрака и вечером после ужина.
- Эта процедура должна занимать не меньше трех минут.
- Щетку нужно держать под углом 45 градусов.
- Желательно начинать процедуру с фронтальных зубов, а затем постепенно передвигаться к молярам.
- После очищения челюстей стоит почистить язык, небо.
- Каждые три месяца требуется замена щетки, так как со временем щетина теряет упругость и на ней накапливаются вредные микробы.
Дополнительные гигиенические процедуры
Без их выполнения эффект от чистки зубов существенно уменьшается. Чтобы посещать стоматологию преимущественно для профилактики, а не для лечения, не забывайте:
- После еды, а также после чистки зубов использовать флосс — специальную нить для удаления остатков пищи из межзубных пространств;
- Ополаскивать рот специальными составами, выбрать которые поможет квалифицированный зубной врач.
Другие средства гигиены полости рта тоже желательно приобретать по рекомендации доктора. Специалисты стоматологии на Канонерском острове «УЛЬТРАДЕНТ» помогут определиться с их выбором, исходя из индивидуальных показаний.
В том случае, если целостность зубных рядов уже нарушена, врачи клиники недорого выполнят протезирование зубов.
Помните, что гигиена полости рта должна быть не только регулярной, но и качественной. Только в этом случае она предотвратит стоматологические заболевания, нарушения жевательной функции и поможет сохранить эстетичный внешний вид зубных рядов.
Стоматология на Канонерском острове «УЛЬТРАДЕНТ» находится по адресу: Санкт-Петербург, Канонерский остров, 24
Телефоны: 8 (921) 934-50-64, 8 (800) 222-65-64
Режим работы: с 1000 до 2100 (без обеда и выходных)