Как правильно чистить зубы?

Как чистить зубы правильно?Опытный зубной врач обязательно покажет и расскажет, как правильно чистить зубы. Навыки качественного ухода за полостью рта важно развивать с малых лет. Однако узнать, как правильно чистить зубы, бывает полезно не только детям, но и взрослым. Даже среди зрелых людей распространены некоторые ошибочные представления о гигиене ротовой полости.

Что нужно запомнить, чтобы сохранить зубы здоровыми?

Во-первых, передние зубы нужно чистить не по горизонтали, а по вертикали: сверху вниз (от края десны, к режущему краю зуба, выметающими движениями). Иначе налет не очищается, а заметается щеткой в межзубное пространство. Во-вторых, боковые зубы очищают круговыми движениями щетки. Слева направо чистится только жевательная поверхность зубных рядов.

Здоровые зубы лучше всего чистить щеткой средней жесткости, а вот если у вас чувствительная эмаль или проблемы с дёснами – стоит воспользоваться мягкой щёткой. Жесткая щетина подходит только для протезов.

Избежать удаления одного зуба или нескольких поможет соблюдение следующих правил.

  • Чистить зубы обязательно 2 раза в день: утром после завтрака и вечером после ужина.
  • Эта процедура должна занимать не меньше трех минут.
  • Щетку нужно держать под углом 45 градусов.
  • Желательно начинать процедуру с фронтальных зубов, а затем постепенно передвигаться к молярам.
  • После очищения челюстей стоит почистить язык, небо.
  • Каждые три месяца требуется замена щетки, так как со временем щетина теряет упругость и на ней накапливаются вредные микробы.

Дополнительные гигиенические процедуры

Без их выполнения эффект от чистки зубов существенно уменьшается. Чтобы посещать стоматологию преимущественно для профилактики, а не для лечения, не забывайте:

  • После еды, а также после чистки зубов использовать флосс — специальную нить для удаления остатков пищи из межзубных пространств;
  • Ополаскивать рот специальными составами, выбрать которые поможет квалифицированный зубной врач.

Другие средства гигиены полости рта тоже желательно приобретать по рекомендации доктора. Специалисты стоматологии на Канонерском острове «УЛЬТРАДЕНТ» помогут определиться с их выбором, исходя из индивидуальных показаний.

В том случае, если целостность зубных рядов уже нарушена, врачи клиники недорого выполнят протезирование зубов.

Помните, что гигиена полости рта должна быть не только регулярной, но и качественной. Только в этом случае она предотвратит стоматологические заболевания, нарушения жевательной функции и поможет сохранить эстетичный внешний вид зубных рядов. 

Стоматология на Канонерском острове «УЛЬТРАДЕНТ» находится по адресу: Санкт-Петербург, Канонерский остров, 24

Телефон: 8 (921) 934-50-64

Режим работы: с 1000 до 2100 (без обеда и выходных)